@book { TrainingsplanungfreinAusdauertrainingfreine20jhrigeweiblichePerson,
    title = "Trainingsplanung für ein Ausdauertraining für eine 20-jährige weibliche Person",
    author = "Lara {Steiniger}",
    year = "2019",
    publisher = "GRIN Verlag",
    address = "München, Germany",
    url = "https://www.hausarbeiten.de/document/469433"
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