@book { AusarbeitungeinerTrainingsplanungfrdasKrafttrainingnachderILBMethode,
    title = "Ausarbeitung einer Trainingsplanung für das Krafttraining nach der ILB-Methode",
    author = "Marco {Bender}",
    year = "2006",
    publisher = "GRIN Verlag",
    address = "München, Germany",
    doi = "10.3239/9783638530705",
    url = "https://www.hausarbeiten.de/document/59035"
}