%0 Book
%A Erik Janus
%D 2013
%C München, Germany
%I GRIN Verlag
%@ 9783656563273
%T Makro- und Mesozyklusplanung
%B Trainingslehre I
%R 10.3239/9783656563273
%U https://www.hausarbeiten.de/document/266050
%X Der Inhalt dieser Studienarbeit bezieht sich auf die Makro- und Mesozyklusplanung, Zielsetzung und Prognose, Krafttestung und Literaturrecherche zum Thema Krafttraining und arterieller Hypertonie.  Inhaltsangabe 1. Diagnose 1.1 Allgemeine und biometrische Daten 1.2 Krafttestung 2. Zielsetzung 3. Trainingsplanung Makrozyklus 3.1 Darstellung - Makrozyklusaufbau 3.2 Begründung - Makrozyklusaufbau 4. Trainingsplanung Mesozyklus 4.1 Darstellung - Mesozyklus 4.2 Begründung - Mesozyklus 5. Literaturrecherche 5.1 Studie 1 5.2 Studie 2 
%K Krafttraining, Literaturrecherche, Arterielle Hypertonie, Hyptertonie, Makrozyklus, Mesozyklus, Trainingsplanung, Zielsetzung, Krafttrainingsmethode, Krafttestung, Effekte des Krafttrainings, Organisationsform, Zyklusdauer, Satzpausen, Wiederholungszahl, Intensitäten, Bewegungstempo, Belastungsparameter, Trainingslehre I, Prüfungsleistung Einsendeaufgabe
%G German