%0 Book
%A Stefan Weißenberger
%D 2016
%C München, Germany
%I GRIN Verlag
%@ 9783668229754
%T Makrozyklus und Mesozyklus für einen 46-Jährigen zur Linderung von Rückenschmerzen und Blutdrucksenkung. Trainingsplanung
%U https://www.hausarbeiten.de/document/322978
%X Die vorliegende Einsendeaufgabe beinhaltet die Erfassung der allgemeinen Daten eines Kunden, Krafttestung nach ILB-Methode sowie Trainingsplanung des Makro- und Mesozyklus für einen 46-Jährigen. Ziel des Trainings ist es, die Körperproportionen speziell am Bauch zu verbessern, vorhandene Rückenschmerzen zu lindern und den Blutdruck zu senken.
%K trainingsplanung, makrozyklus, mesozyklus, linderung, rückenschmerzen, blutdrucksenkung
%G German