%0 Book
%A Simon Nitschke
%D 2017
%C München, Germany
%I GRIN Verlag
%@ 9783668402645
%T Planung und Durchführung eines individuellen Ausdauertrainings
%U https://www.hausarbeiten.de/document/354002
%X In dieser Einsendeaufgabe wird ein individuelles Ausdauertraining geplant und durchgeführt. Es wird verdeutlicht, wie ein Ausdauertraining gesteuert werden kann.  Nach der Diagnose mittels Leistungsdiagnostik und Ausdauertestung erfolgt die Analyse des Gesundheits- und Leistungsstatus der Person. Darauf folgen Erarbeitung von Zielsetzung und Prognose und schließlich die Trainingsplanung im Mesozyklus.  Eine Literaturrecherche rundet die Einsendeaufgabe ab.
%K Ausdauertraining, DHfPG, Prävention, Gesundheit, Sport, Trainingslehre 2, Planung eines Ausdauertraining, Einsendeaufgabe
%G German