%0 Book
%A Silvia Ganthaler
%D 2018
%C München, Germany
%I GRIN Verlag
%@ 9783668717909
%T Krafttraining. Langfristiger Trainingsplanung
%U https://www.hausarbeiten.de/document/426583
%X Die Aufgabenstellung dieser Einsendeaufgabe lautet:  Erstellung einer  Trainingsplanung für das Krafttraining für eine beliebige Person über einen Zeitraum von mindestens sechs Monaten, auf Basis des Stufen-Modells der Trainingssteuerung.  Im Folgenden werden Diagnose, Zielsetzung und die Trainingsplanung für Makrozyklus und Mesozyklus näher beleuchtet. 
%K Makrozyklus, Mesozyklus, Krafttraining, Trainingsplanung, Diagnose, Zielsetzung, ILB-Test
%G German