%0 Book
%A Lukas Hübner
%D 2018
%C München, Germany
%I GRIN Verlag
%@ 9783668755031
%T Gesundheitsorientiertes Ausdauertraining in der Trainingslehre
%U https://www.hausarbeiten.de/document/433603
%X Einleitend, zum Beginn der Trainingssteuerung, müssen zuerst verschiedene Parameter festgestellt werden. Mit Hilfe einer ausführlichen Anamnese kann man im weiteren Verlauf auf die eventuellen Einschränkungen, die vom Kunden geäußerten Motive usw. in eine ideale Zielsetzung, sowie anschließende Trainingsplanung übergehen. Die Leistungsdiagnostik ist im Ausdauersportbereich sehr nützlich. Sie bietet dem Trainierenden beispielsweise die Möglichkeit des Vergleichs der Referenzwerte nach einem erneuten Test, oder dem Trainer die Möglichkeit, die Trainingsintensitäten für eine erfolgreiche Trainingsplanung abstimmen zu können.
%K gesundheitsorientiertes, ausdauertraining, trainingslehre
%G German