%0 Book
%A Steven Böhm
%D 2019
%C München, Germany
%I GRIN Verlag
%@ 9783668904989
%T Erstellung eines Trainingsplans im Ausdauerbereich
%U https://www.hausarbeiten.de/document/459642
%X Diese Einsendeaufgabe beinhaltet alle relevanten Details und Themenschwerpunkte zur Erstellung eines Trainingsplans im Ausdauerbereich.   So beginnt es mit der Auswahl eines Probanden und dessen aktuellen Leistungsstandes. Fortlaufend wird eine ausführliche Leistungsdiagnostik vollzogen und anschließend mit der breiten Masse verglichen.  Darauf aufbauend folgt eine klar definierte und realistische Zielsetzung, die letztlich ausschlaggebend für die Erstellung des Trainingsplans ist. Letzteres wird beim aufstellen des Plans, eine Grobplanung verwendet sowie eine Detailplanung mit anschließender Begründung. 
%K Mesozyklus, Leistungsdiagnostik, Trainingsplan, Zielsetzung
%G German