%0 Book
%A Christian Scherzberg
%D 2020
%C München, Germany
%I GRIN Verlag
%@ 9783346232229
%T Trainingsplanung Cardiofitness für eine 24-jährige Frau
%U https://www.hausarbeiten.de/document/909322
%X Diese wissenschaftliche Hausarbeit befasst sich mit der Planung und Umsetzung von Cardiofitness/Ausdauertraining, sowie einer Literaturrecherche zum Thema "Effekte von Ausdauertraining auf Diabetes mellitus Typ-2". In der Planung des Trainings wird Bezug genommen auf biometrische & allgemeine Daten einer fiktiven Person (Trainingsanfänger), der Erstellung eines Ausdauertests nach dem IPN-Verfahren (WHO), sowie der Erstellung eines geeigneten Plans für Ausdauertraining inklusive Begründungen zur Planung. 
%K cardio, ausdauertraining, fitness, literaturrecherche, trainingsplanung, trainingsplan, training, planung, ausdauer, gesundheitsmanagement, gewichtsreduktion, abnehmen, prävention
%G German