TY  - BOOK
AU  - Erik Janus
PY  - 2013
CY  - München, Germany
PB  - GRIN Verlag
SN  - 9783656563273
TI  - Makro- und Mesozyklusplanung
T2  - Trainingslehre I
DO  - 10.3239/9783656563273
UR  - https://www.hausarbeiten.de/document/266050
N2  - Der Inhalt dieser Studienarbeit bezieht sich auf die Makro- und Mesozyklusplanung, Zielsetzung und Prognose, Krafttestung und Literaturrecherche zum Thema Krafttraining und arterieller Hypertonie.  Inhaltsangabe 1. Diagnose 1.1 Allgemeine und biometrische Daten 1.2 Krafttestung 2. Zielsetzung 3. Trainingsplanung Makrozyklus 3.1 Darstellung - Makrozyklusaufbau 3.2 Begründung - Makrozyklusaufbau 4. Trainingsplanung Mesozyklus 4.1 Darstellung - Mesozyklus 4.2 Begründung - Mesozyklus 5. Literaturrecherche 5.1 Studie 1 5.2 Studie 2 
KW  - Krafttraining, Literaturrecherche, Arterielle Hypertonie, Hyptertonie, Makrozyklus, Mesozyklus, Trainingsplanung, Zielsetzung, Krafttrainingsmethode, Krafttestung, Effekte des Krafttrainings, Organisationsform, Zyklusdauer, Satzpausen, Wiederholungszahl, Intensitäten, Bewegungstempo, Belastungsparameter, Trainingslehre I, Prüfungsleistung Einsendeaufgabe
LA  - German
ER  -