TY  - BOOK
AU  - Simon Nitschke
PY  - 2017
CY  - München, Germany
PB  - GRIN Verlag
SN  - 9783668402645
TI  - Planung und Durchführung eines individuellen Ausdauertrainings
UR  - https://www.hausarbeiten.de/document/354002
N2  - In dieser Einsendeaufgabe wird ein individuelles Ausdauertraining geplant und durchgeführt. Es wird verdeutlicht, wie ein Ausdauertraining gesteuert werden kann.  Nach der Diagnose mittels Leistungsdiagnostik und Ausdauertestung erfolgt die Analyse des Gesundheits- und Leistungsstatus der Person. Darauf folgen Erarbeitung von Zielsetzung und Prognose und schließlich die Trainingsplanung im Mesozyklus.  Eine Literaturrecherche rundet die Einsendeaufgabe ab.
KW  - Ausdauertraining, DHfPG, Prävention, Gesundheit, Sport, Trainingslehre 2, Planung eines Ausdauertraining, Einsendeaufgabe
LA  - German
ER  -