TY  - BOOK
AU  - Lena Vöge
PY  - 2017
CY  - München, Germany
PB  - GRIN Verlag
SN  - 9783668402003
TI  - Gesundheitsorientiertes Ausdauertraining. Einsendeaufgabe Trainingslehre
UR  - https://www.hausarbeiten.de/document/354010
N2  - Die Einsendeaufgabe umfasst die Trainingsplanerstellung einer fiktiven Person im Ausdauerbereich sowie die Literaturrecherche "Effekte des Ausdauertrainings bei arterieller Hypertonie". Für die Trainingsplanerstellung wurden zunächst allgemeine und biometrische Daten erfasst und schließlich ein Ausdauertest, der IPN-Fahrradergometer-Ausdauertest, durchgeführt. Aufbauend auf den Ergebnissen daraus und auf den zuvor festgelegten Zielen der fiktiven Person wurde dann der Trainingsplan im Mesozyklus beschrieben.
KW  - Trainingslehre 2, Fitnessökonomie, DHfPG, gesundheitsorientiertes Ausdauertraining
LA  - German
ER  -