TY  - BOOK
AU  - Silvia Ganthaler
PY  - 2018
CY  - München, Germany
PB  - GRIN Verlag
SN  - 9783668717909
TI  - Krafttraining. Langfristiger Trainingsplanung
UR  - https://www.hausarbeiten.de/document/426583
N2  - Die Aufgabenstellung dieser Einsendeaufgabe lautet:  Erstellung einer  Trainingsplanung für das Krafttraining für eine beliebige Person über einen Zeitraum von mindestens sechs Monaten, auf Basis des Stufen-Modells der Trainingssteuerung.  Im Folgenden werden Diagnose, Zielsetzung und die Trainingsplanung für Makrozyklus und Mesozyklus näher beleuchtet. 
KW  - Makrozyklus, Mesozyklus, Krafttraining, Trainingsplanung, Diagnose, Zielsetzung, ILB-Test
LA  - German
ER  -