TY  - BOOK
AU  - Lukas Hübner
PY  - 2018
CY  - München, Germany
PB  - GRIN Verlag
SN  - 9783668755031
TI  - Gesundheitsorientiertes Ausdauertraining in der Trainingslehre
UR  - https://www.hausarbeiten.de/document/433603
N2  - Einleitend, zum Beginn der Trainingssteuerung, müssen zuerst verschiedene Parameter festgestellt werden. Mit Hilfe einer ausführlichen Anamnese kann man im weiteren Verlauf auf die eventuellen Einschränkungen, die vom Kunden geäußerten Motive usw. in eine ideale Zielsetzung, sowie anschließende Trainingsplanung übergehen. Die Leistungsdiagnostik ist im Ausdauersportbereich sehr nützlich. Sie bietet dem Trainierenden beispielsweise die Möglichkeit des Vergleichs der Referenzwerte nach einem erneuten Test, oder dem Trainer die Möglichkeit, die Trainingsintensitäten für eine erfolgreiche Trainingsplanung abstimmen zu können.
KW  - gesundheitsorientiertes, ausdauertraining, trainingslehre
LA  - German
ER  -