TY  - BOOK
AU  - Christian Scherzberg
PY  - 2020
CY  - München, Germany
PB  - GRIN Verlag
SN  - 9783346232229
TI  - Trainingsplanung Cardiofitness für eine 24-jährige Frau
UR  - https://www.hausarbeiten.de/document/909322
N2  - Diese wissenschaftliche Hausarbeit befasst sich mit der Planung und Umsetzung von Cardiofitness/Ausdauertraining, sowie einer Literaturrecherche zum Thema "Effekte von Ausdauertraining auf Diabetes mellitus Typ-2". In der Planung des Trainings wird Bezug genommen auf biometrische & allgemeine Daten einer fiktiven Person (Trainingsanfänger), der Erstellung eines Ausdauertests nach dem IPN-Verfahren (WHO), sowie der Erstellung eines geeigneten Plans für Ausdauertraining inklusive Begründungen zur Planung. 
KW  - cardio, ausdauertraining, fitness, literaturrecherche, trainingsplanung, trainingsplan, training, planung, ausdauer, gesundheitsmanagement, gewichtsreduktion, abnehmen, prävention
LA  - German
ER  -