TY  - BOOK
AU  - Jan Wandelt
PY  - 2020
CY  - München, Germany
PB  - GRIN Verlag
SN  - 9783346289582
TI  - Trainingssteuerung im Ausdauertraining. Ausarbeitung eines 6-wöchigen Mesozyklus
UR  - https://www.hausarbeiten.de/document/948893
N2  - In der Arbeit wird ein sechs-wöchiger Mesozyklus für ein Ausdauertraining zur Verbesserung der Grundlagenausdauer anhand eines Fallbeispiels ausgearbeitet. Die Arbeit schließt mit einer Literaturrecherche zum Thema „Wirksamkeit eines ambulanten Bewegungsprogramms mit adipösen Erwachsenen“ und „Ausdauertraining mit digitalen Bewegungsspielen – Effekt einer sechswöchigen Trainingsintervention mit einer aktivitätsgesteuerten Spielkonsole auf die Ausdauerleistungsfähigkeit“ ab.
KW  - Ausdauertraining, Trainingssteuerung, Mesozyklus, Trainingslehre, Grundlagenausdauer
LA  - German
ER  -